Wegetarianizm, który charakteryzuje się wyłączeniem z diety produktów pochodzenia zwierzęcego, głównie mięsa, można pogodzić z dietą Dukana – choć trzeba przyznać – nie jest to proste. Restrykcyjni jarosze nie dopuszczają w posiłkach również nabiału, jajek czy ryb. W takich przypadkach trudno jest prowadzić dietę proteinową Dukana, która bazuje na proteinach. Odmiany wegetarianizmu dopuszczające jedzenie jaj, [...]
Przepis autorstwa: Silke Apill Zdjęcie autorstwa: Silke Apill Biszkopt: 6 łyżek otrąb owsianych 6 jajek 2 serki homo 2 łyżeczki cynamonu 2 łyżeczki przyprawy do piernika Ja dałam łyżkę kakao odtłuszczonego ale w I fazie nie można wiec dopiero w II możecie sobie pozwolić słodzik do smaku Białka ubijamy na pianę z odrobiną soli, dodajemy [...]
Zdrowa dieta powinna dostarczać odpowiednie ilości mikroelementów, czyli witamin,minerałów i pierwiastków śladowych, oraz makroelementów – białka, tłuszczu i węglowodanów. Aby cieszyć się dobrym zdrowiem, te niezbędne składniki powinny być zbilansowane. Niektóre diety i produkty spożywcze mogą jednak zakłócić równowagę kwasową w organizmie. Dieta Dukana, która bazuje na dużych ilościach białka i minimalnych ilościach węglowodanów, może [...]
Przepis autorstwa: bestyjek Zdjęcie autorstwa: bestyjek Składniki: 1 kostka sera chudego (ok 200g) Duży jogurt naturalny 2-3 łyżki serka homo (ewentualnie) (jeśli masa jest za gęsta dodać więcej jogurtu) 15-20 tabletek słodzika (rozpuszczone w minimalnej ilości wody) 3-4 jajka 2,5 łyżeczki żelatyny (ciut mleka w którym „namoczymy” żelatynę i 2ga miseczka z gorącą wodą do [...]
Przepis autorstwa: krystyna1 Zdjęcie autorstwa: krystyna1 Składniki: 2 polędwiczki (może być więcej) mały jogurt naturalny (gęsty) przyprawa węgierska do kurczaka (KAMIS) Przygotowanie: Jogurt wymieszać z przyprawą, ja dałam z 2 łyżeczki, ale można dać mniej. Polędwiczki w całości bez rozbijania wymieszać z powstałym sosem i odstawić na godzinę do lodówki, ( a najlepiej na noc). [...]
