Książki
Poniżej przedstawiamy listę dostępnych w Polsce publikacji dr Pierre’a Dukana. Wszystkie wymienione pozycje można zakupić po atrakcyjnych cenach w księgarni internetowej Selkar.pl – Centrum Taniej Książki.
Aby wybrać i zakupić książkę dr Dukana, kliknij na logo księgarni Selkar poniżej:
 |
|
Recepta na zdrowie doktora Dukana to kompletny przewodnik o wszelkich aspektach diety Dukana oraz bezpiecznego jej stosowania i zdrowego żywienia. Nowa książka prezentuje szczegółowe porady dietetyczne oraz tabele produktów, które są pomocne przy układaniu własnego menu, uwzględniającego również przewlekłe choroby takie jak na przykład: cukrzyca, choroby serca, nowotwory jak również chorobę Alzheimera.
Według stosujących dietę proteinową, najnowsza publikacja jest najbardziej kompletnym i przejrzystym poradnikiem diety Dukana.
 |
|
„Nie potrafię schudnąć” to świetny poradnik dr. Pierre’a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością.Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi,ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!
 |
|
Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i… smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery ? krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki.350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.
 |
|
Od 2001 roku ponad milion czytelników książki „Nie potrafię schudnąć” zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu znalazło rozwiązanie swoich problemów, zaczęło propagować tę metodę, co prasa nazwała „fenomenem Dukana”.
 |
|
Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki. Jedz do woli i chudnij!