Przepisy | Dieta dr Pierre'a Dukana

Wpisy dla frazy: ‘przepisy’

Święta z dietą Dukana

Święta Bożego Narodzenia już za miesiąc. Wielu z Nas będzie przygotowywać potrawy wigilijne zgodnie z regułami diety Dukana. Więc jeśli nie masz pomysłu lub wiedzy, jak przygotować śledzie lub pierogi z kapustą i grzybami w stylu proteinowym, zapraszamy do forumowego działu z potrawami świątecznymi. Dział ten został specjalnie utworzony z myślą o tych wszystkich, którzy [...]

Przepisy na desery

1 Sernik ciepło-zimny 2 Biszkopt 3 Piernik 4 Sernik Dukana 5 Tort serowy na zimno 6 Ciacho murzynkowate 7 Napoleonka 8 Ciasto jogurtowe 9 Herbatniki 10 Herbatniki II 11 Ciasteczka owsiano-pszenne 12 Muffinki Dukanowskie 13 Placuszki cynamonowo-migdałowe 14 Lody dukanowe 15 Krem kawowy 16 Krem czekoladowy 17 Krem waniliowy 18 Nutella 19 Budyń dukanowski

Przykładowe przepisy fazy drugiej

1 Pomidorówka z pulpecikami 2 Krem warzywny 3 Leczo 4 Klopsiki mięsno-warzywne 5 Sałatka z kurczakiem i kruchą sałatą 6 Pizza 7 Chińszczyzna 8 Kebaby drobiowe 9 Zapiekane zawijasy z kurczaka 10 Sałatka z wędzoną makrelą 11 Tortilla 12 Pieczeń rzymska 13 Filety z indyka w sosie curry z warzywami 14 Kurczak ze szpinakiem 15 [...]

Przykładowe przepisy fazy pierwszej

1 Zapiekana ryba w sosie jogurtowo-porowym 2 Zapiekanka z jajek i szynki 3 Bułeczki dukanowe 4 Kluseczki twarogowo-jajeczne 5 Makaron 6 Szybka sałatka z tuńczyka 7 Tatar z wędzonego łososia 8 Sałatka z łososiem i kurczakiem 9 Wołowina w sosie musztardowym 10 �?osoś z grilla 11 Kopytka 12 Placek otrębowy z łososiem 13 Jajka po [...]