Produkty light na diecie Dukana są jak najbardziej wskazane, ale w pierwszych dwóch fazach tylko te, które mają w składzie słodzik zamiast cukru. Spożywanie produktów typu light nie ma skutków ubocznych i wspomaga stabilizację wagi ciała. Jaki serek czy mleko wybrać, stosując dietę proteinową Dukana? Czy warto sięgać po produkty light? Zdaniem doktora Dukana, produkty [...]

««  Więcej      Brak komentarzy »»

Tłuszcz to skoncentrowana forma, w jakiej magazynowana jest nadwyżkowa energia organizmów żywych. A to parę faktów: – istnieją dwa podstawowe źródła tłuszczów: zwierzęce i roślinne – tłuszcz zwierzęcy obecny jest w stanie czystym(słonina bądź smalec) w większości wędlin, pasztetach, kiełbasach – dużo tłuszczu zawierają: baranina, jagnięcina, z drobiu kaczka oraz gęś – wołowina jest mniej [...]

««  Więcej      8 Komentarze »»