BMI to skrót z języka angielskiego ‘body mass index’, co tłumaczymy jako wskaźnik masy ciała. Wskaźnik BMI (inaczej wskaźnik Queteleta II) charakteryzuje relację pomiędzy masą ciała a wzrostem.
BMI to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. Obliczając BMI możemy określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie.
Pamiętaj! BMI nie jest wiarygodnym wskaźnikiem zagrożenia chorobami.
Wyniki BMI są podzielone na przedziały:
- Wskaźnik poniżej 18,5 oznacza niedowagę.
- Wskaźnik między 18,5 a 25 oznacza prawidłową masę ciała.
- Wskaźnik między 25 a 30 oznacza nadwagę.
- Wskaźnik między 30 a 40 oznacza otyłość.
- Wskaźnik powyżej 40 oznacza otyłość olbrzymią.
f: jarmoluk / pixabay